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  • 国际航班客舱服务 International Flight Cabin Service

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图书分类

Book classification
  1. 本书为高等职业教育空中乘务专业教材,旨在帮助空乘专业学生树立正确的审美理念,塑造优美的体态,培养高雅的气质。全书共分为6个单元,分别是形体训练概述、形体素质训练、形体基础训练、形体舞蹈训练、形体仪态训练、形体塑造与健身。每个单元均设置“教学目标”“思考与训练”栏目,帮助学生学与练结合,塑造符合空乘职业素养要求的优美个人形象。全书图文并茂,形象地讲解了形体训练的科学理念和有效方法,也可作为相关企业和...查看更多
  2. 近年来,随着我国航空业的迅猛发展,空乘人员越来越引起人们的瞩目。《国家职业技能标准—— 民航乘务》旨在对民航乘务员从业人员的职业活动进行规划,要求空乘人员除了要掌握专业知识技能外,还要拥有端庄的外表和优雅的举止。空乘人员通过进行动作美、姿态美与气质美的训练,提高对形体美的感受能力、欣赏能力和表达能力,达到空乘职业所需的行业素质和行业气质。要培养形体美与气质美兼具的空乘人员,美育已成为不可缺少的部分。通过形体训练,不仅可以使空乘人员树立正确的审美理念,还可以塑造优美的体态,培养高雅的气质。
    为了让训练者了解形体训练的内容,编者收集了大量实训图片和文字资料,编写了这本针对空乘人员形体与仪态训练的教材,通过科学系统地开展形体训练,逐步提升空乘人员的形体表现能力。
    本书共有七个模块,分别是形体训练概论、形体素质训练、形体基础训练、形体舞蹈训练、形体仪态训练、模特表演基础训练、形体矫正与科学健身,并在每个模块提供了“学前导读”“教学目标”“思考与训练”,让训练者做到学练结合,以塑造完美的个人形象。全书内容丰富,图文并茂地讲解了形体训练的科学理念和有效方法。
    本书由成都航空职业技术学院吴霜、王月担任主编,广西电力职业技术学院莫州灵、广西蓝天航空职业学院卢慧慧担任副主编。具体分工为:模块一、二、三、四、六、七由吴霜编写,模块五由王月编写。在此要感谢为本书表演示范动作的成都航空职业技术学院空中乘务专业的学生,同学们优美的示范为本书增光添彩。
    由于编者水平有限,加之时间仓促,书中难免存有不足之处,敬请广大读者批评指正。

    编  者      
    2020年9月   
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  1. 教程说明 1
    模块一  形体训练概论
    学前导读 3
    教学目标 3
    第一单元  形体训练概述 3
    第二单元  形体美的评价标准 7
    第三单元  空乘人员形体美的职业要求 11
    思考与训练 12
    模块二  形体素质训练
    学前导读 13
    教学目标 13
    第一单元  热身伸展训练 13
    第二单元  柔韧素质训练 22
    第三单元  协调素质训练 40
    第四单元  力量素质训练 42
    思考与训练 49
    模块三  形体基础训练
    学前导读 50
    教学目标 50
    第一单元  芭蕾基础训练 50
    第二单元  地面训练 62
    第三单元  把杆训练 70
    第四单元  中间训练 88
    思考与训练 101
    模块四  形体舞蹈训练
    学前导读 103
    教学目标 103
    第一单元  芭蕾舞步训练 103
    第二单元  中间古典舞训练 110
    第三单元  中国民族民间舞训练 127
    思考与训练 163
    模块五  形体仪态训练
    学前导读 164
    教学目标 164
    第一单元  站姿训练 164
    第二单元  走姿训练 169
    第三单元  坐姿训练 171
    第四单元  蹲姿训练 175
    第五单元  手位与指引训练 178
    第六单元  鞠躬训练 181
    第七单元  表情训练 184
    思考与训练 185
    模块六  模特表演基础训练
    学前导读 186
    教学目标 186
    第一单元  站立姿态训练 186
    第二单元  表演步伐训练 189
    第三单元  亮相训练 194
    第四单元  转身训练 198
    第五单元  节奏感的训练 203
    思考与训练 203
    模块七  形体矫正与科学健身
    学前导读 205
    教学目标 205
    第一单元  不良身体形态矫正训练 205
    第二单元  科学健身 212
    第三单元  常见的运动损伤及防范 216
    思考与训练 218
    参考文献 220
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  2. 吴霜,成都航空职业技术学院教师;研究方向为形体舞蹈教学;参与社会科学研究项目“舞蹈文化艺术研究专项课题”中的“安置型社区劳动民俗舞蹈——以羌族为例”;王月,成都航空职业技术学院教师;研究方向:

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